A szülés egy normális, természetes és egészséges folyamat, melyet a nők kb. 90%-a – a neki megfelelő körülmények között – képes beavatkozások nélkül átélni. Mi az, amit mi magunk tehetünk azért, hogy ez így történjen?
Kérdezzünk, érdeklődjünk, legyünk proaktívak a várandósság alatt, a tudás már megvan, csak meg kell szereznünk! Az előzetes tájékozódáshoz számtalan internetes oldal, fórum is segítséget nyújt. Ilyen például a Babafalva portál Szülés rovata és on-line tanácsadói szolgálata is.
Könyvesboltokban is sokféle könyvet találunk szülésről, gyerekvárásról. Ha a szülés természetese menetével kapcsolatban szeretnénk tájékozódni, bátran lapozzuk fel a Babafalva portálon ajánlott könyveket.
A kórházban is lehet tájékoztatást kérni a lehetőségekről, készíthetsz szülési tervet, ezt előre átbeszélheted az orvosoddal.
Egy jó szülésfelkészítő tanfolyam is sokat tehet azért, hogy sikeresen felkészülj az eseményekre, hogy háborítatlanul szülhess.
Támogató nők és női körök
Az egyik legfontosabb, hogy megtaláld azokat a szülés körüli segítőket, akik képesek minden szüléssel, várandóssággal kapcsolatban felmerülő kérdésedre kielégítő, megnyugtató válaszokat adni, és megerősíteni téged, mint nőt és mint anyát. Fontos, hogy segítséget kapj a félelmek leküzdésében is. Ilyen segítők lehetnek például a dúlák, akikről itt olvashatsz bővebben>>
Jó szolgálatot tehetnek a támogató női körök is. A valóságban a kis vidéki településeken nehezebb, de nem lehetetlen megtalálni a várandós tornát, szülésfelkészítő programot, kismama klubot, a nemrég szült vagy kisgyerekes szülők által látogatott programokat, ahol sorstársakkal találkozhatsz. A várakozás 9 hónapja alatt érdemes felkeresni párszor női közösségeket.
Szüleink, nagyszüleink történeteiből is tanulhatunk. Az interneten is kereshetünk kismamatársakat. Meg fogunk lepődni, hogy milyen sokak számára az egyik legkedveltebb társalgási téma a szülés, hiszen ez meghatározó esemény a nők életében.
Hol jó szülni?
A háborítatlan szülés legfontosabb feltétele, hogy olyan oldott, intim, tiszteletteljes légkör legyen a szülőszobán, ahol biztonságban érezheti magát a vajúdó. Nagyon fontos, hogy folyamatosan, a vajúdás kezdetétől olyanok vegyék körül, akik támogatni, bátorítani tudják, segíteni tudnak a félelmek leküzdésében.
Az orvos, a szülésznő és általában az egészségügyi személyzet tiszteletteljesen bánjon a szülő nővel, meg tudja velük beszélni, hogy mi az, amit szeretne elkerülni, és mi az, amit nagyon szeretne, hogy megvalósuljon. És természetesen segítsenek ezeket az elképzeléseket a tőlük telhető legjobban megvalósítani.
